В канун Православного праздника Крещения и в связи с обрядовым купанием людей в этот день, информируем Вас, что купание необходимо проводить в определенных для этого местах, где организовано дежурство экстренных служб для безопасности Вашей жизни и здоровья.
Просим соблюдать основные правила поведения при купании в открытых водоемах в зимнее время года:
1. Перед погружением обязательно проконсультироваться у врача.
2. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться, не пораниться и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку — вдруг понадобится помощь!
3. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, поприседать, поделать активные движения.
4. Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться.
5. Следует не злоупотреблять спиртным до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет горячий чай.
6. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб — это признак замерзания, значит уже пора выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд — как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.
Информируем Вас, что места для купания на территории города Гуково закреплены за балочным прудом р-н «Водокачка» и у купели Местной православной религиозной организации приход храма Великомученика Пантелеймона.
Будьте осмотрительны и осторожны, берегите себя и близких.
Телефон единой службы спасения: 112!
Сектор по делам ГО и ЧС Администрации города Гуково